Chia semínka

(Salvia Hispanica)

Chia semínko, přezdívané také poklad aztézských běžců, pochází z Mexika a Guatemaly. Jde o bohatý rostlinný zdroj omega-3 (63%) mastných kyselin. Obsahují však i omega-6 mastné kyseliny, vlákninu, bílkoviny, vitamínů B a E, železo (Fe), hořčík (Mg), draslíku (K), fosforu (P)  a zinku (Z). 

________________________________________________________________________________________

Bezlepkové.

______________________________________________________________________________

Při smíchání s vodou dokáží až 12x zvětšit svůj objem a vytvořit gel. 

__________________________________________________________________________________________

Průměrné výživové údaje ve 100 g

Energie: 2085 kJ / 502 kcal

Tuky: 30,7 g, z toho nasycené nemastné kyseliny: 2,3 g

Sacharidy:  25 g, z toho cukry: 0 g

Vláknina:  23 g

Bílkoviny: 20 g

Sůl: 0,01 g

____________________________________________________________________________________________

PRŮMĚRNÉ VÝŽIVOVÉ ÚDAJE VE 100 G (mikroživiny):

Vápník (Ca) 615 mg, Železo (Fe) 28,8 mg, Hořčík (Mg) 1065 mg, Fosfor (P)  - mg , Draslík (K) 462 mg,

_____________________________________________________________________________

Složení: 100 % Chia semínka

__________________________________________________________________________________________

Skladování: na suchém místě

__________________________________________________________________________________________

Dodavatel: MKM pack s.r.o.