Lískové ořechy

Lískové ořechy obsahují velké množství vlákniny a vitamínů D, E, C, K, B1 a B6. Obsahují také velké množství minerálů jako jsou draslík (K), fosfor (P), vápník (Ca), hořčík (Mg), zinek (Zn), mangan (Mn) apod. Lískové ořechy mají až 62 % tuků - velkou část tvoří mono nenasycené mastné kyseliny.

___________________________________________________________________________________ 

Průměrné výživové údaje ve 100 g

Energie: 2525 kJ / 611 kcal, 

Tuky: 55,6 g, z toho nasycené nemastné kyseliny: 4,0 g

Sacharidy: 11,8 g, z toho cukry: 2,3 g

Vláknina: 8,6 g

Bílkoviny: 15,7 g

Sůl: 0,0 g

________________________________________________________________________________

PRŮMĚRNÉ VÝŽIVOVÉ ÚDAJE VE 100 G (mikroživiny):

Vápník (Ca) 114 mg, Železo (Fe)  4,7 mg, Hořčík (Mg) 163 mg, Fosfor  (P) 290 mg , Draslík (K) 680 mg, Sodík (Na)  - mg, Vitamín C -

__________________________________________________________________________________

 Složení: 100 % lískové ořechy

_____________________________________________________________________________________________

Alergeny: Skořápkové plody

______________________________________________________________________________

Skladování: na suchém místě

___________________________________________________________________________________ 

Dodavatel: MKM pack s.r.o. / Svět plodů s.r.o.